Cuánto dura el paro
La duración depende de los días cotizados en los últimos 6 años que no hayas usado ya para otra prestación (art. 269 de la Ley General de la Seguridad Social). Necesitas al menos 360 días.
| Días cotizados | Días de paro |
|---|---|
| 360 a 539 | 120 (4 meses) |
| 540 a 719 | 180 (6 meses) |
| 720 a 899 | 240 (8 meses) |
| 900 a 1.079 | 300 (10 meses) |
| 1.080 a 1.259 | 360 (12 meses) |
| 1.260 a 1.439 | 420 (14 meses) |
| 1.440 a 1.619 | 480 (16 meses) |
| 1.620 a 1.799 | 540 (18 meses) |
| 1.800 a 1.979 | 600 (20 meses) |
| 1.980 a 2.159 | 660 (22 meses) |
| Desde 2.160 | 720 (24 meses) |
Cuánto se cobra de paro en 2026
Se parte de la base reguladora: la media de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días. Esa base ya incluye la parte proporcional de las pagas extra; por eso, si usas tu salario bruto, lo convertimos a 12 meses (salario × 14 ÷ 12 si cobras 14 pagas). Cobras el 70 % durante los primeros 180 días y el 60 % a partir del día 181 (art. 270 LGSS). La reforma de 2024 (Real Decreto-ley 2/2024) cambió el subsidio, no estos porcentajes.
La cuantía está limitada por el IPREM, que en 2026 sigue en 600 € al mes (700 € con la parte de pagas extra, que es la cifra que se usa para los topes):
| Situación | Mínimo | Máximo |
|---|---|---|
| Sin hijos a cargo | 560 € | 1.225 € |
| Con 1 hijo | 749 € | 1.400 € |
| Con 2 o más hijos | 749 € | 1.575 € |
Si trabajabas a tiempo parcial, los topes se reducen en proporción a tu jornada.
Ejemplo
Con 1.800 días cotizados y una base de 2.000 € al mes te corresponden 600 días (20 meses). El 70 % son 1.400 €: sin hijos se queda en el máximo de 1.225 €; con un hijo cobrarías los 1.400 € completos. Desde el día 181, el 60 % son 1.200 € en ambos casos.
Del bruto al neto
Mientras cobras el paro sigues cotizando. El SEPE paga la parte de la empresa y te descuenta la tuya: el 4,70 % por contingencias comunes más el 0,15 % del mecanismo de equidad intergeneracional, sobre la base reguladora (no sobre lo que cobras). Además, el paro tributa en el IRPF; la retención suele ser baja o nula y aquí no la restamos.
Fuentes: Ley General de la Seguridad Social (Real Decreto Legislativo 8/2015), arts. 269, 270 y 273, en boe.es; información de prestación contributiva del SEPE (sepe.es). El IPREM de 600 € es el último valor oficial confirmado, sin cambios desde 2024 por la prórroga de los Presupuestos; si se aprobara uno nuevo para 2026, los topes cambiarían.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se cobra de paro como máximo en 2026?
1.225 € brutos al mes sin hijos, 1.400 € con un hijo y 1.575 € con dos o más, con jornada completa. El mínimo es 560 € sin hijos y 749 € con hijos.
¿Cuántos días tengo que haber cotizado para cobrar el paro?
Al menos 360 días en los últimos 6 años, que dan derecho a 120 días de prestación. Con 2.160 días o más se cobra el máximo: 720 días (2 años).
¿Por qué cobro menos a partir del sexto mes?
Porque la prestación pasa del 70 % al 60 % de la base reguladora a partir del día 181.
¿El paro tributa en la renta?
Sí, es rendimiento del trabajo. El SEPE puede aplicar una retención de IRPF, que tú puedes pedir que aumente para no pagar en la declaración.
¿Se guardan mis datos?
No. El cálculo se hace en tu navegador y no se envía nada a ningún servidor.